海外の団体も網羅 投げと関節と打撃 プロレス技一覧保存版

WWEやAEWの中継を見ていると、実況で飛び交う技名が早すぎて「今のはどんな技？」と感じる方は少なくありません。本記事では、プロレス技を打撃技・投げ技・関節技などに分類し、日本語名と英語名、さらに代表的な使い手とともに一覧で整理します。海外団体の試合をより深く楽しむための“技図鑑”として保存版となる内容を目指します。

プロレス技を理解するための基本知識

プロレス技を理解する上で重要なのは、単に技の名前や見た目を覚えるだけでなく、「どの部位を攻撃する技なのか」「威力（ダメージ）と見栄えのバランス」「試合のどのタイミングで使われるのか」をセットで押さえることです。海外団体の試合をより深く楽しむためには、この3点が大きなカギになります。

プロレス技は、打撃・投げ・関節・絞め・飛び技などに分類され、それぞれに役割があります。試合の序盤に使う“軽い”技、中盤を支配する連携技、終盤のフィニッシャー（必殺技）というように、同じパンチやキックでも使う場面が変わると意味合いが変化します。また、WWEやAEWでは、観客に分かりやすいインパクトやストーリー上の説得力が重視されるため、技の危険度だけでなく「キャラクターらしさ」も技選びに直結します。こうした前提を踏まえると、技一覧を眺めるだけでも試合展開やストーリーテリングが読み取りやすくなります。

プロレス技が試合とストーリーに果たす役割

プロレス技が担う「試合内の役割」

プロレス技は、単に相手を攻撃するためだけのものではありません。試合の展開や試合時間、観客の感情をコントロールするための“道具”として機能しています。

• ジャブやチョップなどの軽い打撃は、試合序盤の探り合いやリズム作りに使われます。
• ボディへの攻撃や関節技は、中盤でターゲットを絞り、後のフィニッシャーに説得力を持たせる役割があります。
• 投げ技や飛び技は、試合の山場や試合の流れを一気に変える「ビッグムーブ」として配置されます。
• 必殺技（フィニッシャー）は、勝敗を決定づける“クライマックス”として、最も大きな反応を狙う技です。

一つひとつの技が、試合のテンポや流れを作るために計算して選ばれている点がポイントです。

ストーリーを進めるための「物語上の役割」

プロレスは連続ドラマのようなストーリーで進むエンターテインメントでもあり、技そのものがキャラクター性や長期的な物語と結び付けられています。

• 得意技やフィニッシャーは、そのレスラーの「強み」や「キャラクター」を象徴します（パワーファイターならパワーボム系、テクニシャンならサブミッションなど）。
• 特定の部位攻撃を続けることで、「怪我を抱えたレスラーが不利を跳ね返す」というストーリーに説得力が生まれます。
• ライバルの必殺技をカウンターしたり、相手のフィニッシャーを自分が使う展開は、因縁や感情の高まりを表現する重要な演出です。

海外団体では、技の使い方や試合の組み立てが長期ストーリーと連動しているケースが多く、技を理解するとアングルやキャラクターの狙いも見えやすくなります。

観客との“対話ツール”としての技

技はレスラーだけのものではなく、観客とのコール＆レスポンスを生み出す仕掛けにもなります。

• 誰もが分かるシグネチャームーブ（連続攻撃やポーズ）は、観客が一緒に声を出したり立ち上がるきっかけになります。
• カウント2.9で返される大技は、「まだ終わらない」というドラマを際立たせ、会場のボルテージを上げます。
• チョップ合戦やエルボー合戦は、観客が一打ごとにリアクションしやすい“お約束”の場面として機能します。

海外プロレス中継を見る際は、どの技に一番大きな歓声が起きるか、どの技が返されると驚きが起きるかを意識すると、ストーリー上の重要度も理解しやすくなります。

日本と海外での技名表記と呼び方の違い

海外プロレスを追うときによく戸惑うのが、同じ技なのに日本と海外で呼び方が違うケースです。基本的には「日本語名（和名）」と「英語名（原語）」、さらに「独自のオリジナルネーム」の3パターンが存在します。

代表的な例を整理すると、次のようになります。

さらにWWEやAEWでは、同じタイプの技でもレスラーごとに固有名（フィニッシャーネーム）が付くのも特徴です。例として、スタナー系は「Stunner（ストーン・コールド）」「KO（ケビン・オーエンズ）」、片翼の天使はOne Winged Angel（ケニー・オメガ）のように、技カテゴリと技名が分かれているイメージを持つと理解しやすくなります。海外中継を見る際は、「技のタイプ」と「個別の名称」の両方を意識しておくと、実況・解説の内容がぐっと頭に入りやすくなります。

プロレス技の主な分類と本記事の一覧ルール

プロレス技は、便宜的に「打撃技」「投げ技」「関節技」「絞め技」「飛び技」「浴びせ技」「丸め込み技」といったカテゴリーで整理されることが多いです。本記事では、海外プロレス中継を見ながらでも技を探しやすいように、この分類をベースに一覧化します。

あわせて、同じ技でも団体や地域によって呼び方が異なるため、可能な範囲で日本語名・英語名・代表的な使い手という3軸で紹介します。例として、「ラリアット（Lariat）／クローズライン（Clothesline）」「ジャーマン・スープレックス（German Suplex）」など、海外団体の実況・解説で頻出する技を優先的に取り上げます。

また、「ドライバー系投げ技」「ハイフライ系の飛び技」「MMA・キャッチレスリング由来のサブミッション」といったサブカテゴリも設定し、WWE・AEW・日本メジャー団体でよく出る技から順に整理していきます。各セクションを読み進めることで、「試合で何が起きているか」「実況が何と言っているのか」が自然と理解しやすくなる構成です。

打撃・投げ・関節・絞め・飛び技などの分類

プロレス技は大きく分けると、打撃技・投げ技・関節技・絞め技・飛び技・浴びせ技・丸め込み技といったカテゴリーで整理できます。海外団体の中継や英語解説を理解するためにも、まずはこの分類を押さえておくと便利です。

打撃技や飛び技は試合のテンポを作り、投げ技・関節技・絞め技・丸め込み技はフィニッシュや流れを変える場面で多用されます。 以降のセクションでは、この分類ごとに代表的な技と海外団体での使われ方を整理していきます。

技名の日本語名・英語名・代表的な使い手

プロレス技を覚えるうえで、日本語名・英語名・代表的な使い手をセットで押さえると、海外中継が一気にわかりやすくなります。とくにWWEやAEWは英語技名でコールされるため、対応関係を知っておくと実況・解説がそのまま理解できます。

代表的なパターンをいくつか挙げます。

同じ技でも、日本では通称・技名が独自に定着し、英語圏ではシンプルな総称で呼ばれるケースが多くあります。例えば「レインメーカー」は英語字幕では「Short-arm Lariat」「Rainmaker Clothesline」などと表記されます。

本記事の一覧では、できる限り

• 日本語名（和製名・通称）
• 英語名（実況で使われやすい表現）
• 海外メジャー団体での代表的な使い手

をセットで紹介し、海外プロレス中継を見ながら即座に照合できるようにすることを基本ルールとします。

打撃技一覧 ジャブからラリアットまで

打撃技は、プロレスの中で最も登場頻度が高く、試合のテンポやダメージ表現をコントロールする役割を持ちます。ジャブやストレートのようなパンチ、ローキックやスーパキックのような蹴り、エルボーやニー、チョップ、ラリアットまでを広く「打撃技」として整理すると、海外プロレス中継の理解が一気に進みます。

海外団体では、ボクシングやキックボクシング、総合格闘技のエッセンスを取り入れた打撃が多用されます。WWEでは「ストライカー」と呼ばれる打撃主体のレスラーが重宝され、AEWやインディー団体では、強烈なエルボー合戦やスーパキックの乱れ打ちが名物スポットになっています。

打撃技を押さえるポイントは、

• どの部位で攻撃しているか（拳・足・肘・膝・前腕 など）
• どこを狙っているか（顔面・胸・脚・後頭部 など）
• モーションとインパクトのタイミング

の3点です。以降の小見出しでは、パンチ系・キック系・肘＆膝・チョップ・ラリアットに分類し、代表的な技と海外団体での使い手を一覧で整理していきます。

基本的なパンチ系打撃技の種類一覧

パンチ系の打撃は、プロレスではあくまで“プロレス用にアレンジされた攻撃”として使われます。ボクシングのように完全解禁されているわけではなく、団体やレフェリー裁量で反則スレスレ扱いになることもある点を押さえておくと海外中継が理解しやすくなります。

代表的なパンチ系打撃を一覧で整理します。

海外団体では、レフェリーが「Open hand！」と注意しつつもクローズドフィストが多用される場面がよく見られます。実況や解説は技名よりも「right hand」「big shot」などざっくりした呼び方をすることも多く、技の細かい種類より“試合の展開”を重視している点も特徴です。

キック系打撃技 ローからスーパキック

キックはプロレスの打撃技の中でもバリエーションが多く、レスラーのスタイルを色濃く反映する攻撃です。ここでは、海外団体の中継でも頻出する代表的なキック系打撃を整理します。

海外中継では「Side Kick」「Thrust Kick」「Roundhouse Kick」など細かく呼び分けられる場合も多いため、おおまかに“どの高さを、どう当てているキックか”を意識して見ると、技名が頭に入りやすくなります。

肘・膝を使う打撃技 エルボーやニー攻撃

肘と膝を使う打撃は、プロレスでは近距離戦での主力武器です。ストライク戦の攻防や、フィニッシャー前の“追い打ち”として多用され、試合のテンポと説得力を高めます。

AEWやWWEでは、エルボーとニーを多用するストライカー系レスラーが増加しており、打撃戦のクオリティを左右する重要な要素となっています。実況では「Elbow」「Knee Strike」「Running Knee」などの単語が頻出するため、技名と動きを結び付けて覚えると海外中継をより楽しめます。

チョップ系打撃技 手刀・逆水平チョップなど

チョップ系の打撃は、プロレスを象徴する音と見た目のインパクトが魅力です。中でも代表的なのが手刀（チョップ）と逆水平チョップです。

胸板が真っ赤に腫れ上がるほどのダメージ表現に加え、「バチーン」という音と観客の歓声（WOO!）が一体化しやすいため、海外団体のTVマッチでも頻繁に使用されます。WWEではグンターの強烈なチョップ、AEWではブライアン・ダニエルソンや鈴木みのるのチョップ合戦が定番の見どころになっています。

ラリアットとクローズラインの違いと代表例

ラリアットとクローズラインは、どちらも腕を振り抜いて相手をなぎ倒すプロレスの代表的な打撃技ですが、日本と海外ではニュアンスや使い分けが異なります。日本では、走り込んで体重ごとぶつける豪快な腕攻撃を総称して「ラリアット」と呼ぶことが多く、スタン・ハンセンのウエスタン・ラリアットが象徴的な例です。

一方、アメリカでは基本的に「クローズライン（Clothesline）」という呼び方が一般的で、ロープに走らせてカウンターで当てるショートレンジも含めてクローズラインと表現されます。ブライアン・ダニエルソンのランニング・クローズライン、ハングマン・ペイジのバッカショット・ラリアットのように、技としての形は近くても名称は団体や実況によって揺れがあります。

代表的な使い手とバリエーションを整理すると、次のようになります。

海外中継では、「Lariat」と呼ばれた場合はより強烈な一撃やフィニッシャーのニュアンス、「Clothesline」は一般的な腕攻撃として使われる傾向があります。名称の違いを意識すると、実況の言葉から試合の流れや重要度も読み取りやすくなります。

海外団体で多用される打撃の代表技

海外メジャー団体、とくにWWEやAEWでは、シンプルで説得力のある打撃が多用されます。テレビ映えと安全性を両立しつつ、誰でも一目で威力が伝わる技が重宝される点が特徴です。

代表的な打撃技と使い手の一例は次の通りです。

AEWやインディーではスーパキックやニーストライクが「連発される見せ場」として、WWEではフォアアームやショルダータックルが「試合の基礎となる打撃」として機能するケースが多くなっています。海外中継を視聴する際は、どの打撃がそのレスラーの“お約束ムーブ”になっているかを意識すると、試合展開が理解しやすくなります。

投げ技一覧 スープレックスとパワーボム特集

投げ技は、プロレスにおけるフィニッシュシーンを彩る中心的な技群です。特にスープレックス系とパワーボム系は、世界中の団体で多用される代表的な投げ技で、WWE・AEWでも多くのレスラーがフィニッシャーとして採用しています。

投げ技全体は大きく分けると、スープレックス（反り投げ）・スラム（持ち上げて叩きつける）・パワーボム（抱え上げて座り込み／叩きつけ）・ドライバー（頭から落とす）・投げっぱなし系（ホールドせずに投げ捨てる）といった系統に分類できます。スープレックスはブリッジでフォールにつなぎやすく、パワーボムはインパクト重視で「一撃必殺」感が出しやすい点が特徴です。

以降のセクションでは、ジャーマンやドラゴンといったスープレックスのバリエーションから、シットアウト式パワーボム、ポップアップ式、パッケージ式など、海外団体の名場面で頻出する投げ技を系統ごとに整理して解説します。技名とフォームを押さえておくことで、海外中継の実況・解説も理解しやすくなります。

スープレックス系投げ技の種類と特徴

スープレックスは、相手の体を反らせるように投げるプロレスを代表する投げ技です。共通点は「クラッチして持ち上げ、ブリッジ気味に後方へ反らせて叩きつける」点で、体格やスタイルに応じて多くの派生があります。

代表的な種類と特徴を整理すると次の通りです。

WWEやAEWでは、スープレックスの「連発」「高角度」「ホールド付き」など、見せ方の違いがストーリー性や説得力につながるため、同じスープレックスでも選手ごとに個性がはっきり出やすいカテゴリの技と言えます。

スラム系投げ技 ボディスラムやブレーンバスター

スラム系は、相手を持ち上げてマットへ叩きつけること自体がメインのダメージ源となる投げ技です。スープレックスのようにブリッジで固めるよりも、「高さ・落差・勢い」を見せることでインパクトを出します。

代表的な技と特徴を整理します。

ボディスラム系は試合序盤で頻出し、観客に選手のパワーをアピールする役割を持ちます。一方でブレーンバスターは、角度次第でドライバー系に近い危険度となるため、WWEなどでは安全を重視した“高めの角度”で使用されることが多くなっています。パワーボムのようなフィニッシュ級投げ技に入る前段階の“つなぎ技”としても重要なカテゴリです。

パワーボム系 投げ落とし技のバリエーション

パワーボム系は、相手を肩口や股の間に抱え上げ、高い位置からマットへ叩きつける「投げ落とし型」のパワー技です。基本形は両足を股に挟み、胸から持ち上げて尻からマットへ落とすシンプルな形ですが、実際の試合ではバリエーションが非常に多く存在します。

代表的な種類と、海外団体での呼び方・使い手の例をまとめると次のようになります。

パワーボム系は見た目の派手さと説得力からヘビー級レスラーのフィニッシャーとして多用される一方、受け身を誤ると頸椎や腰を痛めるリスクが高い技群でもあります。次の「ドライバー系」と異なり、基本的には背中や腰から落とすことを前提としており、安全性の確保が重要なポイントになります。

ドライバー系 頭部から落とす危険な投げ技

ドライバー系は、相手の頭部から垂直あるいは斜めに落とす超高リスク技です。受け身を少し誤るだけで頸椎損傷など重大事故につながるため、近年のWWEでは多くが禁止・制限対象になっています。

代表的なドライバー系技の例をまとめます。

AEWやインディー団体では、一発で試合の流れを決める「勝負球」として、限定的にドライバー系が解禁される傾向があります。海外プロレス中継を視聴する際は、レフェリーや実況が危険度を強調した瞬間に注目すると、ドライバー系の“特別感”がより伝わってきます。

投げっぱなし系ジャーマンなど高角度系技

投げっぱなし系・高角度系の投げ技は、相手をホールドしたままブリッジせずに投げ捨てる、あるいは高い角度でマットに叩きつけるタイプの大技です。代表例が「投げっぱなしジャーマン・スープレックス（Release German Suplex）」で、クラッチを解いて後方へ放り投げるため、受け身が遅れると頭部や首へのダメージが非常に大きくなります。

ほかにも「ハイアングル・パワーボム（High Angle Powerbomb）」「リリース・ドラゴン・スープレックス」「ハイアングル・バックドロップ」などが高角度系に含まれます。派手さと説得力は抜群ですが、受け手のスキルと使い手のコントロールが噛み合わないと大事故につながるため、近年のメジャー団体では乱発は避けられる傾向にあります。海外プロレスを見る際は、ブリッジしてフォールに入るか、投げっぱなしで大ダメージ演出に振っているかに注目すると、試合の組み立てやレスラーのスタイルの違いがより理解しやすくなります。

WWE・AEWで有名な投げ技と使い手

WWEやAEWでは、投げ技自体がレスラーの「キャラ」とストーリーを象徴するフィニッシャーとして使われることが多くあります。代表例を整理すると次のようになります。

WWEでは安全性と分かりやすさを重視した「見栄えの良いスラム系フィニッシュ」が中心で、F5やエンド・オブ・デイズのように一撃必殺として強く保護される技が多くなります。

一方AEWでは、ワン・ウィングド・エンジェルや各種ドライバー系など、高角度でインパクトの強い危険度高めの投げ技がフィニッシャーとして頻出します。特にPPVのメインでは、通常なら決まり手になるレベルのドライバー系投げ技が「畳みかけ」の一部として連発される点が、WWEとの大きな違いです。

関節技一覧 アームロックとレッグロック

関節技は、相手の関節に負荷をかけてタップアウトを狙う技全般の総称です。アームロック（腕への関節技）とレッグロック（脚への関節技）が二大カテゴリで、プロレスのサブミッション攻防の中心になります。海外中継では総称として「submission hold」「joint lock」などと呼ばれます。

関節技は、単に決まり手としてだけでなく、ストーリー上の「標的部位」を明確にする役割も持ちます。腕を攻め続けてからのクロスアームバー、脚を執拗に狙ってからの足四の字固めのように、どの関節を狙っているかを理解すると試合の組み立てが一気に分かりやすくなります。

海外団体では、テクニシャン系レスラーがアームロックやレッグロックを連続でつなぐ「チェーンレスリング」が多用されます。次の見出しから、腕関節・脚関節・その他の細かい関節技という形で、代表的な技と使い手を整理していきます。

腕関節技 アームバーやキーロックの種類

腕へのサブミッションは、ショルダー（肩）から手首までどの関節を極めるかで名前と特徴が変わります。海外団体の中継を理解するためには、代表的な腕関節技の日本語名と英語名、狙う関節の違いを押さえておくと便利です。

ポイントは「どの部位を伸ばす（曲げる）のか」「クラシックかMMA寄りか」を意識して見ることです。WWEはクラシックなハンマーロックやキーロック、AEWやインディー団体はMMA色の強いジュジュツ式アームバーやキムラロックが増える傾向があります。海外中継で“Armbar”“Kimura”“Double Wrist Lock”と聞こえた場合は、上記のどのタイプかをイメージすると理解しやすくなります。

脚関節技 ヒールホールドや足四の字固め

脚への関節技は、動きの封じ込めとスタミナ削りを同時に狙えるサブミッションです。ハイフライヤーや蹴り主体のレスラーに決まると、一気に戦況が変わります。代表的な技と特徴、英語名を押さえておくと海外中継も理解しやすくなります。

足四の字固めは「クラシックなレジェンド技」、ヒールホールドやカーフ・キラーはMMA色の強い近代的な脚攻めとして使われることが多く、団体や選手のスタイルを象徴する仕掛けになっています。試合を観る際は、脚攻めの前振り（ローキック連発、ポスト攻撃など）がどのフィニッシュにつながるかを意識すると、ストーリーが立体的に感じられます。

肩・首・手首など細かい関節技の一覧

肩や首、手首の関節技は、大技よりも地味に見えつつ試合の流れやストーリーを作るうえで非常に重要な“細かいダメージソース”です。海外団体では試合中盤の組み立てに多用されるケースが目立ちます。

細かい関節技を理解しておくと、WWEやAEW中継でのチェーンレスリングの“攻防の意味”が分かりやすくなり、技の伏線や終盤のサブミッションの説得力も読み取りやすくなります。

サブミッション専門レスラーと代表技

サブミッションを軸に試合を組み立てるレスラーは、「どの部位をどう攻めるか」を一貫させることで説得力を生み出すタイプです。代表的な海外レスラーと必殺技を整理すると、技の“キャラ付け”が見えやすくなります。

サブミッション専門型のレスラーは、序盤から同じ部位に打撃やスラムを集めておき、終盤の関節技や絞め技につなげる試合運びが特徴です。海外団体の試合を観る際は、「どの部位を狙っているか」「どのサブミッションに繋げたいのか」を意識すると、ストーリーがより立体的に理解できるようになります。

MMA由来・キャッチレスリング系の関節技

MMAやキャッチレスリング出身のレスラーが増えたことで、関節技のバリエーションも大きく広がりました。UFCなど総合格闘技で定番のサブミッションや、セザーロやブライアン・ダニエルソンがルーツとするキャッチレスリング由来の関節技は、海外プロレスの試合を理解するうえで重要なキーワードです。

代表的なMMA系サブミッションには、アームバー（Armbar）、アンクルホールド（Ankle Lock）、キムラロック（Kimura Lock／ダブルリストロック）、トライアングルアームバー（Triangle Armbar）などがあります。これらは実戦性が高く、Ronda Rousey、Kurt Angle、Shayna Baszler などがプロレス用にアレンジして使用しています。

キャッチレスリング系では、フジワラアームバー（Fujiwara Armbar）、オクトパスホールド（Octopus Hold）、キャトルミューティレーション（Cattle Mutilation）、リガロスペシャル（Regal Stretch）などが代表例です。Bryan Danielson、William Regal、Zack Sabre Jr. らが使い手として知られ、細かい体重移動や“極まり方”の表現で技の説得力を高めています。

MMA由来の技は「リアルさ」と「説得力」、キャッチレスリング系の技は「複雑な入り方」と「テクニックの見せ場」として試合に組み込まれます。海外中継では、グラウンドの攻防が長く続く場面でこれらの技が多用されるため、名前と基本原理を押さえることで、サブミッション主体の試合展開をより深く楽しめます。

絞め技一覧 スリーパーとチョークの違い

絞め技は、関節を極めるサブミッションとは狙いが異なり、血流や呼吸を制限して戦闘不能に追い込むフィニッシュ色の強い技です。海外中継では総称して「choke（チョーク）」と呼ばれることが多く、WWEやAEWでもサブミッション勝ちのかなりの割合を絞め技系が占めています。

プロレスで頻出するのが「スリーパー」と「チョーク」です。ざっくり言うと、

• スリーパー：頸動脈周辺を圧迫して意識を奪う“血流系”の絞め技
• チョーク：喉や気道を圧迫して呼吸を奪う“気道系”の絞め技

という違いがあります。実際の試合では安全面を考慮しつつ演出されるため、完全に分けて扱われない場面もありますが、解説では「rear naked choke（リアネイキッドチョーク）＝RNC」「sleeper hold」「guillotine choke」など名称が使い分けられています。

WWEでは喉を直接つかむチョークは「反則」として扱われやすく、代わりにコキーナ・クラッチ（サモア・ジョー）、レイジング・エッジ（リア・リプリー）のようなスリーパー系が“合法的なフィニッシャー”として多用されます。AEWやインディーではMMA色の強いチョークも比較的解禁されており、同じ「絞め技」でも団体によって許容範囲と演出のニュアンスが変わります。

フロントチョーク系技 ギロチンなどの種類

フロントチョーク系は、相手と向き合った状態で首・頸動脈・気道を圧迫する絞め技の総称です。総合格闘技でおなじみのギロチンチョーク（Guillotine Choke）や、アナコンダバイス（Anaconda Vise）などが代表例です。立ち状態から入れる場合と、グラウンドでガッチリ極める場合があり、カウンターとしても多用されます。

フロントチョーク系はタックル切りの切り返しや、スタンディングから一気に勝負を決めるサブミッションとして使われることが多く、海外団体でもMMA色の強いレスラーが好んで使用します。ギロチンチョークは技の入り方が派手で、ロープ際でブレイクになるか、そのままタップを奪うかという攻防も見どころです。

スリーパー系バックチョーク技の一覧

バックチョーク系は、相手の背後から首を絞める技の総称で、スリーパー系は血流を止めて一気にタップや失神を狙うフィニッシュ級の絞め技です。代表的な技と海外団体での使い手を整理すると、試合観戦がかなりわかりやすくなります。

海外中継では、シンプルに「Sleeper!」「Rear naked choke!」と実況される場面が多くあります。「背中側から首を絞めているかどうか」を基準にすると、バックチョーク系かどうかを見分けやすくなります。

変形絞め技 ドラゴンスリーパーなどの代表例

変形絞め技は、基本となるチョークやスリーパーにひねりや反りを加え、関節攻めと窒息を同時に狙うサブミッションです。視覚的なインパクトが大きく、フィニッシャーとして採用されることも多いカテゴリーです。

ドラゴンスリーパー系は、締め落としよりも「ギブアップを奪う見せ技」として用いられる場面が多く、海外団体でもインディーを中心に応用形が多彩です。首への負担が大きいため、安全な角度とブリッジのかけ方が重要とされ、メジャー団体ではコントロールできるトップレスラーが主に使用しています。

海外メジャー団体のサブミッション必殺技

海外メジャー団体では、サブミッションは単なる決まり手ではなく「キャラクターを象徴するフィニッシャー」として使われることが多いです。英語実況で名前を聞き取れるようになると、試合展開の“山場”がすぐ分かるようになります。

代表的な技と使い手を一覧で整理します。

WWEは視覚的に分かりやすい関節技や絞め技をフィニッシャーに据える傾向が強く、長めのブレイク前の「耐えるドラマ」を作る道具としてサブミッションが機能しています。
一方のAEWは、MMAやキャッチレスリング寄りのリアル志向サブミッションも多く、ギブアップだけでなく「レフェリーストップ」による決着も目立ちます。海外中継を見る際は、「どの技がそのレスラーの“決め技”扱いなのか」を意識しておくと、サブミッション攻防の意味が理解しやすくなります。

飛び技一覧 トペとダイブとムーンサルト

飛び技は、WWEやAEWを含む世界中のプロレスで「試合のハイライト」を作る武器です。トペ（TOPE）＝ロープ間やロープ越しに飛ぶ場外飛び、ダイブ（DIVE）＝コーナーやロープを利用した飛びつき攻撃、ムーンサルト（MOONSAULT）＝バク宙しながら落下する回転技というイメージを持つと整理しやすくなります。

同じトペでも、トペ・スイシーダ、トペ・コン・ヒーロなど複数のバリエーションがあり、選手ごとに得意パターンが存在します。ダイブも、クロスボディ、ダイビングエルボー、フロッグスプラッシュなど、落下時の姿勢と着地ポイントで印象が変わります。ムーンサルト系は見た目の派手さに加え、PPVのクライマックスでフィニッシュ技として用いられることが多く、フィニッシャーかつ大技としてストーリー上も重要な意味を持ちます。

以下の小見出しでは、ロープやコーナーを使う一般的な飛び技から、トペの種類、ムーンサルト系の違い、主要団体での代表的な使い手まで、海外ファン向けに整理して解説していきます。

ロープやコーナーを使う飛び技の種類

ロープやコーナーを利用した飛び技は、スピードや高さだけでなく“見栄え”と“試合の山場づくり”に直結する重要な武器です。特に海外団体では、試合中盤の流れを変えるスポットとして多用されます。

代表的な技を用途ごとに整理すると、次のようになります。

ロープを“踏み台”にするスプリングボード系、コーナー最上段から飛ぶダイビング系を押さえておくと、海外中継の攻防が格段に理解しやすくなります。

場外へのトペとプランチャのバリエーション

場外へ飛ぶ技の代表は「トペ（tope）」と「プランチャ（plancha）」です。どちらもエプロン外の相手に飛びつく攻撃ですが、トペはロープ間をすり抜けるように飛ぶ技、プランチャはコーナーなど高所から身体を投げ出すダイブ系と押さえておくと整理しやすくなります。

主なバリエーションと英語実況での呼び方は次の通りです。

海外中継では、ロープの間を抜けるか、コーナーなど高所から飛ぶか、回転するかしないかという視点で聞き分けると、技名が理解しやすくなります。

ムーンサルトや450など回転系飛び技

ムーンサルト系や450スプラッシュなどの回転系飛び技は、「回転で距離を稼ぎつつ、視覚的なインパクトを最大化する」ハイフライ技の花形です。主な代表例を整理すると理解しやすくなります。

同じムーンサルトでも、トップロープから、セカンドロープから、場外へのムーンサルトアタックなど、助走の付け方や着地点でリスクと迫力が大きく変化します。試合観戦時には「前方か後方か」「何回転しているか」「ロープを踏み台にしているか」を意識して見ると、ハイフライヤーの技術レベルやスタイルの違いが理解しやすくなります。

ハイフライヤーの代名詞的な技と使い手

ハイフライヤー系の飛び技は、レスラーのキャラクターを象徴する“代名詞”になっているものが多くあります。特定の技＝特定のレスラーとして覚えると、海外中継もぐっと追いやすくなります。

WWEやAEWでは、「その選手と言えばこの飛び技」というセットで見せることで、入場曲と同じくらい分かりやすい“ブランド”を作っています。気になるレスラーが現れた場合は、使用する飛び技の名前と形をセットで覚えておくと、PPVやPLEでのフィニッシュシーンをより楽しめます。

浴びせ技と丸め込み技 フォールを取るテクニック

浴びせ技と丸め込み技は、一瞬のスキを突いてフォールカウントを奪うためのテクニックです。派手な投げ技や飛び技と違いダメージは比較的小さいものの、カウンターや不意打ちで決まりやすく、試合の流れを一気に変える役割を持ちます。

浴びせ技は、走る勢いなどの“自分の体重”を相手に浴びせて倒し込む攻撃的な技群です。ラリアットやショルダータックルと同じ発想で、倒れた相手をそのまま押さえ込んでフォールにつなげます。

丸め込み技は、相手の体を畳んで肩をマットにつける関節・てこの応用技です。スクールボーイ、スモールパッケージ、小包固めなどが代表例で、3カウントさえ奪えればダメージ量に関係なく勝負が決まるため、WWEやAEWでも大一番で多用されます。ヒールの”勝ち逃げ”や、波乱のアップセットを演出するうえでも非常に重宝されるカテゴリーです。

浴びせ蹴り・浴びせ倒し系の代表技一覧

浴びせ技は、走る・飛ぶなどの勢いを利用して自分の体重を相手に浴びせて倒す、あるいはダメージを与える技の総称です。単体でフォールに入るよりも、フィニッシャー前のつなぎやカウンターとして使われる場面が多く、スピード型レスラーの重要な武器になっています。

代表的な浴びせ蹴り・浴びせ倒し系の技と英語名、よく使われる団体・レスラーの例をまとめると次の通りです。

海外中継では、浴びせ系の多くがまとめてRunning Shoulder Block / Body Block / Crossbodyなどと実況されます。技名単体よりも、「走り込んでぶつかる・飛びついて押し倒す」というモーションで覚えると、WWEやAEWの映像でも理解しやすくなります。

丸め込み技の基本 小包固めやスクールボーイ

丸め込み技は、相手を一瞬の隙で押さえ込みカウント3を素早く狙うフォール専用テクニックです。ダメージよりも「意表」「スピード」「体重移動」が重要で、タッグ戦の終盤や連戦が続くシリーズで多用されます。

代表的な基本技が、小包固め（Small Package）とスクールボーイ（School Boy / Schoolgirl）です。

どちらの技も、海外団体では「ロールアップ（Roll-up）」「インサイド・クレイドル（Inside Cradle）」と実況されることが多く、ビッグマッチでも番狂わせの決着を生む重要なフィニッシュパターンとして位置付けられています。

ブリッジ系・ジャックナイフ式など派生技

丸め込みフォールには、ブリッジの体勢を生かして押さえ込む派生形が多く存在します。代表的なものがジャックナイフ式エビ固め（Jackknife Pin）で、相手の両足をまたいで前方にブリッジし、肩をマットに押し付ける形です。ジャーマン・スープレックスからフォールに移行する場面でも多用されます。

もうひとつの定番がブリッジ式エビ固め（Bridging Pin）で、クラッチをほどかずに腰を反らせてブリッジし、相手の体重を乗せたまま肩だけをマットにつける押さえ込みです。女子プロレスやジュニアヘビー級の選手が、ジャーマン・スープレックスやタイガースープレックスのフィニッシュとして使用するケースがよく見られます。

海外では、スクールボーイやバックロールからブリッジに移行するパターンも多く、ロープ際の丸め込み合戦で頻出します。「スープレックスからブリッジしてフォールに行くのか、クラッチを変えてジャックナイフ式に行くのか」を意識すると、フィニッシュワークの読み合いがより楽しめます。

奇襲とカウンターで使われるフォール技

奇襲やカウンターで使うフォール技は、一撃必殺ではなく「隙を突くテクニック」として扱われることが多く、海外団体でもロールアップ系の技が頻繁に決まり手になります。代表的なものを整理すると以下のようになります。

これらのフォール技は、フィニッシャー級の大技を使わずに勝敗を決められる「説得力のある奇襲手段」として重宝されています。特にWWEやAEWでは、PPV前のテレビマッチでストーリーを動かすために、ロールアップ勝ちが多用される傾向があります。視聴時には、フィニッシャーの攻防だけでなく「丸め込みを狙える体勢」かどうかにも注目すると、試合展開の読み解きが一段と楽しめます。

禁止技・危険技 リスクの高いプロレス技

プロレス技の中には、ダメージ演出を超えて選手生命に直結するリスクの高い技が存在します。特に、頭部や頸椎をマットに突き刺すドライバー系、首を極端に反らせる絞め技、場外への高所からのダイブは危険度が高く、多くの団体で禁止・制限の対象になっています。

海外ファン向けに押さえておきたいポイントは、

• 「派手＝良い技」ではなく「安全に繰り返せるか」が重視されていること
• 過去に重大事故を起こした技は、ルールだけでなく演出上も“封印技”扱いになること
• WWEやAEWのメジャー団体は、インディーや日本の一部団体より安全基準が厳しく、同じ技でも形を変えて使用する場合があること

危険技の背景や扱い方を理解すると、番組内での「バンプの大きさ」やレフェリーストップの意味がよりクリアになり、技を見る目も変わってきます。

各団体で禁止や制限対象となる代表的な技

各団体は選手生命を守るため、危険度の高い技を禁止または強く制限しています。代表的な例をまとめると次のようになります。

共通するのは、「頭部・首・背骨へ一点集中で落とす技」や「コントロールを失いやすい場外技」ほど厳しく管理されている点です。試合を安全に楽しむためには、観客側も「使われないのには理由がある」技を理解しておくことが重要です。

頭部へのドライバー系など高リスク技

ドライバー系は、相手の頭部や首をマットに突き刺すように落とす投げ技の総称で、パイルドライバー、タイガードライバー、ノーザンライトボム、バーニングハンマー、スタイルズクラッシュなどが代表的な例です。失敗や受け身ミスが直結して頚椎損傷・脳震盪・最悪の場合は生命に関わる重大事故につながるため、もっとも高リスクなカテゴリーの技とされています。

近年のWWEでは古典的なパイルドライバーは原則禁止となり、一部ベテランによる限定解禁のみという扱いです。AEWや日本の団体ではドライバー系が比較的多用されますが、事前の打ち合わせや信頼関係、レスラーの経験値が重要視されています。視覚的なインパクトは非常に大きいものの、安全第一の観点から、フィニッシュとして「ごく限られた場面でのみ使用される」技と理解しておくと観戦時の見方が変わります。

過去の事故例から見た危険技の扱い

過去の重大事故は、危険技の扱いがどのように変化してきたかを考えるうえで重要な指標になります。大きな負傷や死亡事故が起きるたびに、特定の技が禁止・制限されたり、団体ごとの安全基準が見直されてきました。

代表的な例として、パイルドライバー系による頚椎損傷事故や、雪崩式ドライバーからの致命的な負傷例などが挙げられます。これらのケースでは、技そのものが禁止になったり、トップロープからの使用が封じられるなど、バリエーション単位での制限が加えられました。

海外では、WWEで起きたネック系の重傷事故を契機に、通常のパイルドライバーをほぼ全面禁止とし、特例として実績あるエースのみが使用を許可される運用へと変化しました。日本の団体でも、危険な角度のブレーンバスターや雪崩式技について、「安全な落とし方が徹底できない選手は使わせない」という暗黙・明示のルールが広く浸透しています。

現在のメジャー団体では、過去の事故例を踏まえ、

• 頭部から真っ逆さまに落とす角度の禁止
• 首を極端に反らせるサブミッションの時間制限
• 脳震盪プロトコルに基づく試合ストップ権限の徹底

などが整備されています。視聴者としては、危険技が使われなくなった背景に、具体的な負傷例とルール改定の歴史があることを知ると、技の重みや団体ごとの方針の違いをより理解しやすくなります。

WWEとAEWの安全基準と技使用の違い

WWEとAEWはどちらも安全面を重視していますが、WWEの方が明確な社内ルールと医療体制に基づき「使ってよい技・ダメな技」が細かく管理されているのに対し、AEWは選手の裁量がやや大きく、高難度技や流血を伴う攻防が比較的認められているという違いがあります。

WWEではパイルドライバー系、頭部を垂直に落とすドライバー系、過度な流血を招く攻撃などが原則禁止または厳しく制限されています。試合前後に医師・トレーナーが常駐し、脳震とうの疑いがあれば即試合を止めるプロトコルも整備されています。そのため、技構成は「安全性の高い打撃・スラム・飛び技」を中心に組み立てられる傾向があります。

一方AEWは、バーベルボムやスパイキーパイルドライバー、場外への高落差ダイブなど、ハイリスクな技の使用頻度が高い団体として知られています。もちろんドクターチェックや脳震とうテストは実施されていますが、演出としての危険技・流血をある程度許容し、レスラーのクリエイティビティを優先する文化が存在します。その結果、WWEと比べるとフィニッシャーや大技のバリエーションが豊富になりやすく、視覚的に派手な試合が多くなります。

視聴時には、WWEでは「この技は安全性を計算したTV向けフィニッシャー」、AEWでは「レスラーのリスク選好が色濃く反映された大技」という前提で見ると、同じスープレックスやドライバーでも“重さ”や緊張感の違いをより深く味わうことができます。

海外プロレス団体別 必殺技の傾向と特色

海外メジャー団体は、ルールや演出方針の違いによって、採用される必殺技の傾向がはっきり分かれます。どの団体でどのタイプのフィニッシャーが多いかを押さえると、日本語実況でも英語中継でも内容を理解しやすくなります。

WWEは「誰が見ても分かる分かりやすさ」、AEWやインディーは「驚きとインパクト」を重視する傾向があります。 同じスープレックスやドライバーでも、WWEでは安全な角度の一撃フィニッシュ、AEWでは高角度・変形・畳みかけとして使われるケースが目立ちます。視聴時には、団体ごとの技の“許容範囲”と演出スタイルを意識すると、技選択の意図がより掴みやすくなります。

WWEでよく見られるフィニッシャーの傾向

WWEのフィニッシャーには、団体の方針やテレビショー向けの演出が色濃く反映されています。共通するポイントは「一発で勝敗が明確になり、誰が見ても分かりやすい技」であることです。

代表的な傾向は次の通りです。

近年はPG路線と選手保護の観点から、ヘッドドロップ系や流血リスクの高いフィニッシャーはほぼ廃止され、スタナー（KOのスタナー）やスピア（ローマン・レインズ）など「どの会場でも安全に再現しやすい技」が主流になっています。視聴者の記憶に残り、かつ年間数百試合をこなしても選手寿命を削りにくい技が、WWEのフィニッシャーの大きな特徴です。

AEW・インディー団体に多いハイリスク技

AEWやインディー団体では、テレビ向けのWWEよりも高難度・高リスクの技が採用されやすい傾向があります。理由は、「技そのもののインパクト」で観客とネット上の話題を狙う文化が強いことと、選手の裁量が大きい運営スタイルにあります。

代表的なハイリスク技の例を整理すると、以下のようになります。

これらの技は映像映えする一方で、首・脳・脊椎へのダメージが蓄積しやすいことが大きなリスクです。AEWでも近年は受け身ミスによる負傷が問題視され、安全担当者やレフェリーが試合中に制止するケースが増えています。ハイリスク技が連発された試合を観戦する際は、「何が危険なのか」「なぜ歓声が一段と大きくなるのか」を意識すると、技の価値や選手の覚悟がより理解しやすくなります。

日本と海外で評価が分かれる技と演出

海外と日本では、「強い・カッコいい」と感じる技や演出の基準がかなり異なります。同じ技でも、どの団体で・どの文脈で使われるかによって評価が真逆になるケースも多くあります。

代表的なのが打撃と間の取り方です。WWE型のスタイルではバックエルボーやクローズラインを大きく見せ、観客の手拍子を誘う“わかりやすさ”が重視されます。一方、日本ではローキックや張り手、エルボー合戦のような地味な攻防でも、痛みと説得力が伝わると高評価になりやすい傾向があります。

フィニッシャーの派手さも違いが出やすいポイントです。WWEではRKOやスピアーのように一撃で試合を終わらせる技が受け入れられやすく、同じ技を多用しても「必殺技」として歓迎されます。日本のファンは、雪崩式や高角度ドライバー系など危険度の高い技をフィニッシュに求める一方で、安全基準から使用を控える海外団体に対して物足りなさを感じることもあります。

流血や凶器の扱いも評価が分かれる要素です。AEWやインディー団体のデスマッチ寄りの攻防は、日本の一部ファンには歓迎される一方で、WWEファンやライト層からは「やり過ぎ」と見なされる場合があります。逆に、徹底的に流血を制限するWWEスタイルは、安全面では評価されつつも、「試合のドラマが単調になる」と物足りなさを感じるファンもいます。

海外プロレスをより楽しむコツは、「どの文化圏では何がウケるか」を理解したうえで技と演出を見ることです。すると、単なる好みの違いではなく、団体ごとの思想や歴史が透けて見えるようになり、同じ技一覧でも受け取り方が一段深くなります。

技名を覚えるコツと海外中継を楽しむポイント

海外プロレス中継をより楽しむためには、「技の名前」ではなく「技のタイプ」から覚えることが近道です。打撃・投げ・関節・絞め・飛び技など大まかなカテゴリーごとに、代表的な技を2〜3個ずつ押さえておくと、実況の英語が一気に聞き取りやすくなります。

WWEやAEWの中継を視聴する際は、好きなレスラーのフィニッシャーと、サブフィニッシャー（セカンドフィニッシュ）だけでもメモしておくと便利です。技を受けた後の観客の反応やカウントの入り方から、「この技は決め技クラス」と判断しやすくなり、試合展開の読み解きにもつながります。

また、技名だけを丸暗記するよりも、「どの部位にダメージを与える技なのか」「前後のつなぎ技は何か」といったセットで覚えると、技同士の関連が見えてきます。英語実況で頻出する単語は次の見出しの対応表で整理するため、そちらと組み合わせて視聴と復習を繰り返すと、技名も自然に定着していきます。

実況でよく出る英語技名と和名の対応表

海外中継では、聞き慣れた日本語名とはまったく違う英語名が飛び交うため、よく出る単語だけ押さえておくと理解度が一気に上がります。特に打撃系・投げ技・サブミッションの頻出ワードを覚えると、多くの場面に対応できます。

代表的な対応関係を以下にまとめます。

実況の言い回しは団体や実況者によっても変わりますが、技名そのもの＋「slam」「driver」「bomb」「lock」「choke」などのキーワードを聞き分けられると、初見の技でもおおよその種類を判断しやすくなります。

技のタイプ別に覚えると試合が数倍面白くなる

技名を覚える時は、個々の名前から入るよりも、「タイプ（カテゴリ）」ごとにまとめて覚える方法が最も効率的です。たとえば、打撃なら「パンチ系／キック系／エルボー・ニー／チョップ／ラリアット」、投げなら「スープレックス系／スラム系／パワーボム系／ドライバー系」といった具合に分類して整理します。

タイプ別に整理しておくと、実際の試合で「今は脚への関節技のパート」「ここから投げ技のラッシュ」といった構成が見えやすくなります。同じタイプの技が続いたり、あえて違うタイプに切り替えたりする場面が、ストーリー上の「山場」や「ターニングポイント」になりやすいためです。

さらに、WWEやAEWの中継では「big strike」「huge suplex」「submission game」など、タイプを示す英語が頻出します。あらかじめタイプの意味を理解しておくと、細かい技名が分からなくても試合の流れを追いやすくなり、PPVや週刊TVショーの視聴体験が格段に向上します。

本記事では、打撃・投げ・関節・絞め・飛び技を中心に、代表的なプロレス技を日本語名と英語名、さらにWWEやAEWなど海外団体での使い手とともに整理しました。技の種類や危険度、団体ごとの傾向を押さえておくことで、海外中継の実況やストーリー展開がより立体的に理解しやすくなります。気になった技は映像や中継と照らし合わせながら確認し、保存版リストとして観戦のお供に活用していくとよいでしょう。